【自分にも人にも優しく】

日々の家事育児に加えて、子供の予定や家族旅行の計画等、忙しい日々が続くと自分を振り返る時間がなくなり、無意識に心がすり減っていることがあります。

頭の中ではわかっているつもりでも、自分の心に余裕がない時は、ちょっとしたことで不機嫌になったり、家族に優しくできなくなってしまったり、アレクサにも強めの口調で話しかけてしまったり、、。

そんな時は、まず「自分の心の余裕なくなってきているな」、「視野が狭くなってきているな」という事実を受けいれます。

そして、私の場合は、自分のお気に入りのお茶をいれて、お気に入りの雑誌をみて、軽くストレッチをしながら、ゆったりとした時間を過ごすようにしています。「自分の心の余裕を取り戻す術」を持っておくと、自分にも人にも優しくなれる気がします。

初めまして、ちぃです。

私は０歳と３歳の姉妹を育てる３０代ワーママです。都内の大手保険会社勤務で、現在は育休中です。

このブログでは、子育てをしながら自分らしく生きるための生活や考え方について、主に子育て・暮らし・断捨離・お金をテーマに発信しています。忙しい日々の中で” ほっと一息 ”つけるようなblogを目指して・・♪　よろしくお願いいたします。