【自然体で生きる】

週末は家族や友人とおでかけをすることも多く、楽しい一方で、人や物から刺激を受けて疲れてしまうこともあります。

何を思っていたのかな、困っているのかな、自分はこうしたらよかったかな、次はこうしてみようかな、、頭の中で必要以上に考えてしまう思考の癖。

あくまで人は人、自分は自分。他人の課題、自分の課題。

私は自分に素直で、自然体で生きる人に惹かれます。自分の課題に集中し、時々自分を客観的に見て、「今の自分の姿は好きだろうか」、振り返りながら生きていたいです。

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