【１日の始まり】

毎朝起きたら、朝ヨガ、産後の骨盤矯正を日課にしています。YouTubeで色々な動画を試して、“今の自分にちょうどよい”ものを選んでいます。

それから朝ごはんのオートミールとゆで卵を食べ、身支度し、コーヒーを飲みながら“今日の自分がやりたいこと”を書き出します。

自分の体と心に寄り添いながら過ごす時間は、特に意識して大切にしています。

毎日の家事育児をしていると、あっという間に時間が過ぎていきます。自分のやるべきことはシンプルにして、自分のやりたいことに時間を使えるよう日々模索しています。