【2人育児】ライフオーガナイズでかなえる、心が軽くなる暮らしのヒント

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毎日の家事に育児に慌ただしい日々。

・毎日やることに追われている…
・気づいたら家の中がごちゃごちゃ…
・疲れて何もできない…

そんなことはありませんか？

私自身、子育てをしながら「もっとラクに暮らしたい」「心に余裕を持ちたい」と思う中で出会ったのが「ライフオーガナイズ」という考え方。

単にモノを減らすことではなく、「自分や家族にとって心地よい暮らし」を整えていく方法です。

この記事では、「ライフオーガナイズで、心が軽くなる暮らしを叶える方法」をご紹介します。

私自身ライフオーガナイズで暮らしを整えることで、心の余裕ができたことを実感しています。

ライフオーガナイズとは、自分や家族にとって心地よく暮らす方法

ライフオーガナイズとは、単なる片付けや整理整頓ではなく、
「もっと楽に、もっと生きやすく」を目指して、暮らしや人生そのものを整えていく考え方です。

人によって価値観も物の基準も違うからこそ、正解はひとつじゃない。
「今の暮らしの中で、本当に大切にしたいこと」を見つめ直すことが、暮らしの整え方にもつながっていきます。

ステップ①「心の余白」をつくる

毎日「家事・育児のやることリスト」に追われて、気づけば心の余裕がなくなっていませんか？

そんなときに、まず意識しているのが「心の余白をつくること」。

・大切なこと以外はやらない勇気
・マルチタスクはやめて、目の前のことに集中する

つい「あれも、これも」と手を出しがちですが、
優先順位を決めて「今」に集中すると、不思議と心が落ち着いてきます。

心の余裕がなくなると、ついイライラしてしまい、家族にもその空気が伝わってしまうもの。

だからこそ、自分の心を整えることは、家族が穏やかに過ごせる空気づくりにもつながると思っています。

ステップ②小さな積み重ねを継続する

正直、子どもがいるとすぐに家の中は散らかってしまいますよね。
でも、だからこそ「これは本当に必要？」「これはどこに置くのがベスト？」と、日々見直すきっかけにもなるんです！

お掃除ロボットを動かす時に、
ちょっと物を移動させるだけでも「これはどこに置けばスムーズかな？」と考えることが、だんだんと暮らしやすさにつながっていきます。

子どもたちが成長するにつれ、必要なものはどんどん変わっていきます。
だからこそ、日々の小さな積み重ねで、家族みんなが心地よく過ごせる環境を柔軟につくっていけたらいいなと思っています。

ステップ③疲れたときは、プチ断捨離

時にはどっと疲れがたまることもありますよね。

そして、少し元気が戻ってきたら、私は「プチ断捨離」をしています。

普段見過ごしている引き出しや、飾り棚のホコリ、最近使っていないものなどを手放す。

そんなふうに、普段は手が届かない場所にそっと手をかけることで、
「整えられた自分」を実感して、小さな満足感につながります。

ステップ④定期的な見直しをする

私は2〜3ヶ月に一度、家の中全体を見直す時間をつくっています。

玄関からベランダまで、順番に見直しながら、いらないものは手放し、必要なものは整えます。

子どもの成長に合わせてサイズアウトした服や使わなくなったおもちゃも、このタイミングでメルカリに出したり、人に譲ったりして、物を循環させることを心がけています。

家全体の風通しがよくなると、不思議と家族の気持ちも整い、私自身の心も落ち着いてきます。

まとめ

ライフオーガナイズは、単に物を片付けたり整理整頓することではなく、
自分や家族にとって本当に大切なものを見つめ直し、心地よい暮らしを整えるための考え方。

忙しい毎日でも、「心の余白」を意識しながら、少しづつ自分のペースで整えていく。
その小さな積み重ねが、暮らしを変え、心まで軽くしてくれます。

完璧じゃなくていい。

疲れたときは立ち止まっていい。

そんなふうに自分にも家族にもやさしくなれる暮らしを続けていきたいと思います。

ライフオーガナイズに興味がある方は、オンラインで短期講座を受講するのもおすすめ◎
１回２時間、土日もやっているので、よかったらチェックしてくださいね♪

【日本ライフオーガナイザー協会公式HP】https://jalo.jp/

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